การลดไขมันในเลือดจะช่วยลดความเสี่ยง ของโรคหลอดเลือดสมองและหลอดเลือดหัวใจ ทั้งอัมพฤกษ์อัมพาต กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดได้
ในคลิปนี้ พี่กานต์ ได้รวบรวมสุดยอดอาหาร ที่จะช่วยลดไขมันในเลือดได้แบบเร่งด่วน ใครอยากลดไขมันในเลือดโดยไม่ต้องใช้ยาไปฟังกันเลย
1. ปลาทะเล
2. ถั่วเปลือกแข็ง
3. ผักใบ ผักตระกูลกะหล่ำ
4. ผลไม้
5. น้ำมันมะกอก
#รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย #ไขมันในเลือดสูง #ไขมัน #ไขมันพอกตับ #ไขมันอุดตัน #ไขมันสูง
#อัมพฤกษ์อัมพาต #หลอดเลือดสมอง #โรคหัวใจ
#ไขมันอุดตันในเส้นเลือด